• Tervisepäev Toomas Prooveliga.

    02.11.2010
    Laupäeval, 6. novembril algusega 12.00 toimub spordimuuseumis tervisepäev "Tervis käte abil!"

    Tervisepäeva külaliseks on Tallinna Diagnostikakeskuse taastusravi ja füsioteraapia osakonna juhataja Toomas Proovel, kes kõneleb manuaalse teraapia osatähtsusest erinevate tugi-liikumisaparaadiga (liigesed, lihased, närvid) seotud probleemide puhul. Külaline jagab õpetussõnu ning praktilisi näpunäiteid milliste hädade korral on füsioterapeudist abi, palju ja millist trenni teha, millal pärast operatsiooni või haigust endale taas füüsilist koormust lubada jne?

    Üritusele on oodatud kõik, kes tahavad arukamalt treenida ja heas vormis olla, samuti pärast haigusi, vigastusi või operatsiooni paremini ja kiiremini paraneda. Eraldi teemana käsitleb Proovel seljavaevuseid. Tema sõnul vaevlevad tänapäeval seljavalude käes 70-80% inimestest. Suurem osa seljahädadest on põhjustatud vähesest liikumisest ja sundasenditest tingitud lihaspingetest. Neidki inimesi saab aidata füsioteraapiliste meetoditega.

    Prooveli sõnul on füsioterapeudi roll inimese jaoks ühest küljest toetav ja nõuandev, teisalt eluliselt praktiline: testide ja vaatluse kaudu probleemi väljaselgitamine, teraapiaplaani koostamine, terapeutiline tegutsemine. Passiivsed meetodid, mis on Eestis väga levinud ja populaarsed, võivad küll lihaspingeid ja valu lühiajaliselt vähendada, aga ei kõrvalda probleemi põhjust ning paraku on vaevused peagi jälle tagasi. Toomas Proovel usub, et iga inimene võib ise enda tervise jaoks midagi ära teha, aga vaja on ka asjatundlikku juhendajat.

    Toomas Proovel on paljudele tuntud Eesti kümneaastataguse parima maadlejana, kellel aastast 2000 on ette näidata 9. koht Sydney olümpiamängudelt ning üliõpilaste maailmameistritiitel, 2001. aastast aga Euroopa meistrivõistluste 4. koht. Spordipedagoogi ning manuaal- ja füsioterapeudi kutse on ta omandanud Tartu ülikoolis, Baseli ülikoolis Šveitsis ning Bad Säckingeni füsioteraapia erakoolis Saksamaal, ta on ka mitmel pool Euroopas praktiseerinud.

    Tervisepäeval osalemine on kõigile tasuta!
    Tagasi